おはようございます。
今日は雨の日でした。雨降って地固まるとなって欲しいものです。
本日も、AmazonプライムのPrime Readingサービスで、現在提供されている本のレビューを行っていきます。
Prime Reading対象本レビュー
たった10秒すごい瞑想～確信メソッド～
大友 紅離裟
オススメ度：★★★
読みやすさ：★★★
ページ数：227頁
◆内容の概要
10秒の瞑想によって、最善の結果を引き寄せる本。
◆どんな人にオススメか
努力は尽くしているのに最後の結果が今一つに感じている人。
◆面白いと思った所、オススメポイントなど。
意識するだけではどうしようもない時、無意識の領域を頼って改善する考え方。
◆mugenkaiの感想：
1.願望や解決したいことを心の中で思い、「この事について確信する」と心の中で言う。
2.その意識を頭のてっぺんからお腹へ落としていく。
3.お腹を愛で満たす。
この数秒から数十秒の瞑想により、自分の無意識に働きかけ、最善の結果を引き寄せる方法が、この本で述べられている確信メソッドになります。
願望や問題が解決するとは限らないが、今の自分に合う最善の結果を引き寄せると本書には記されています。
確信メソッドだけで、人生をよくするというのは自分的には難しいと思いますが、行動がなかなか起こせない時、努力を尽くしているのに結果が出ないときは、力を抜いて、この瞑想で、自分の中に淀んだ雰囲気を払うのに役立ちそうに感じました。
具体的で科学的なエビデンスがあるやり方だけでなく、科学的な裏付けが無くても、昔から感覚的に効果があるものを色々試すのも良いと思います。
本書で、潜在能力の高め方を学んでみるのはいかがでしょうか。
2021年3月28日現在Prime Readingで読書可能。
※Prime Readingは、Amazonプライムのサービスの1つです。読書可能な本に関しては、定期的に入れ替えられますので、現在無料で利用できない可能性もあります。ご了承下さい。
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