おはようございます。
今日はおでんを食べました。
大根にお出汁がよくしゅんで美味しかったです。
本日も、AmazonプライムのPrime Readingサービスで、現在提供されている本のレビューを行っていきます。
Prime Reading対象本レビュー
RIZAP×北斗の拳 史上最強の肉体改造術
監修:RIZAP株式会社
オススメ度：★★★
読みやすさ：★★★
ページ数：99頁
◆内容の概要
RIZAP式のボディメイクとバルクアップについて書かれた本。
◆どんな人にオススメか
ある程度本格的に、筋トレをしたい人。
RIZAPがどんなトレーニングをしているか知りたい人。
◆面白いと思った所、オススメポイントなど。
・食事、トレーニングについて詳しく書かれ、RIZAPらしさが出ている。
◆mugenkaiの感想：
導入と締めのマンガ、説明中のカットに北斗の拳は出てきますが、基本ガチのRIZAPトレーニング本でした。
ビフォーとアフターが印象的なRIZAPのCMですが、実際どのようなことをやっているのかを知るには、面白い本です。
ボディメイクの方は、家にあるものでトレーニングが可能なのですが、バルクアップになると結構本格的なトレーニング器具が必要となり、ジムに行くなどの必要性を感じました。
トレーニングに適した食事の内容なども詳細に書かれており、本格的な肉体改造の本となっていますので、がっつりと筋トレしたい人には、オススメの内容です。
2020年10月22日現在Prime Readingで読書可能。
※この本は2020年10月末にPrimeReadingの対象から外れる予定です。
※Prime Readingは、Amazonプライムのサービスの1つです。読書可能な本に関しては、定期的に入れ替えられますので、現在無料で利用できない可能性もあります。ご了承下さい。
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